「氣」の練功法。チーゴン・フィットネスでTV番組撮影！

表参道ゴールドジム「チーゴン･フィットネス」クラスにて　2013/02/23
テレビ番組のON AIRが終わるまで、番組の詳細は伝えられませんので、取材者の方のお顔にボカシを入れさせていただいております。

某全国ネット系テレビ番組の特番撮影に参加しました。

健康法として始めている「チーゴン･フィットネス」。
「チーゴン」とは氣功のことで、欧米ではヨガと同じように東洋武術に対して関心が高くなっており、アメリカ西海岸のエリートたちがチーゴン（氣功）の瞑想法などを日々に取り入れて始めています。

人生、いろんな出会いがある中で、自分が生涯にわたって続けられる健康法として「チーゴン･メソッド」に出会い、武術家であり、フィットネスクラブの主催者である神田氏に直接教えていただける機会を得られたことはとても有意義な出来事だったと今も振り返る時があります。

チーゴン･メソッドは、きっとこれから広く認知されていくだろうと予測している万人が気軽に始められる健康法のメソッドで、そこから生まれたフィットネスがチーゴン･フィットネスです。

チーゴン･フィットネスの中でも意拳の練功法を取り入れたチーゴン式スロートレーニング（略して「チートレ」）は、心臓に負担をかけずにマラソンランナー並の血流を生み出す老弱男女がすぐに始められる体操のような練功法です。

詳しい内容はここでは割愛しますが、お時間のある方はぜひ、チーゴン･フィットネスの公式サイトをご参照下さい。また、「尤氏意拳」について詳しく知りたい方は尤氏意拳協会 明光武道 深雪館の公式ホームページをご覧ください。

テレビ局はいち早くこういうブームの芽になるような情報には特に敏感なようです。

有名タレントさんの冠がついた特別番組の制作部の方からチーゴン･フィットネスへ問合せがあり、本日、チーゴン･フィットネスの練習風景の取材が行われました。

誰もが気軽に始められるチーゴン（氣功）についての紹介から、シェイプアップ効果のあるボクササイズのレッスン風景とともに、このチーゴン･フィットネスを主催している武術家である神田氏が伝承している「尤氏意拳」についても興味を持っていただいたようで、「氣」で人を弾き飛ばすという部分も収録されました。

もともと日本拳法の達人でプロ格闘家であった神田氏自身が「氣功」というものについて半信半疑だったそうです。
「氣功」の達人として紹介された「神意拳」の師範であった太田光信氏と神田氏が出会います。
太田氏の発する「氣」の力を受け、自分自身が信じて鍛え上げてきた武術の技や力が全く歯がたたないという衝撃的な出会いであったそうです。
その後神田氏は「氣功」の鍛錬を決意し、「神意拳」を学ぶため太田氏が主催している道場がサンフランシスコへと渡米し、数年間の厳しい鍛錬に耐えて「氣功」の力を会得し、自ら「尤氏意拳」を設立したそうです。


私もテレビ等で「氣功」の紹介番組などを幾つか見たことがあり、「氣」という摩訶不思議な人間にもともとあるとされている見えない「力」に興味を持っていたため、神田氏との出会いがあってから、直接指導を受けられる環境ができ、約1年、チーゴン･フィットネスに毎週通い、自分自身の健康法として「尤氏意拳」の練功法を学び始めました。

今日のテレビ番組の収録では、人生2度目の師範から直接「勁」という氣を使って人を押す（というか弾き飛ばす感じ）を受け、吹っ飛ばされてしまいました。前回では後ろに引っ張られる感じで飛ばされたのですが、今回は「氣」がコネクトしやすくなっていたのか、後退りするという感じではなく完全に吹っ飛ばされて受け身をとることもできずに尻餅と同時に後頭部から床にたたきつけられてしまいました。

氣功から発生される「勁」という技というか摩訶不思議な力らしいのですが、実際に受けてみても何の力なのか分からないまま、身体が吹っ飛ばされるのです。

この摩訶不思議な「勁」という力を身につけるにはまずは基本の鍛錬法を長年続け「氣」を感じるようになってから、今度は「氣」をコントロールできるように練功を続ける必要があります。

数年から十数年、毎日鍛錬しなくては身につかない凄い技術と言うか不思議な「力」なのです。

自分が実際に「氣」というものを受け、「氣」という力があることを体感し、「氣」の力をを身に付け、「氣」をコントロールできるようになりたいと信じて鍛錬をずっと続けられた人だけが、この力を手に入れられる、そんな武術なのです。

もちろん、この練功を続けるだけでなく、身体に良い食事法をしっかり行い、精神も邪気のない清い心を持つことが必要で、そのために「正食法」と「正想法」を学び実践しなくてはなりません。

きっとテレビで放映されたとしても、実際に「氣」を受けたことがない人にとっては興味の範疇を超えない摩訶不思議な力？という認識や、ヤラセ、催眠術などと茶化す人たちもいることと思います。

「氣」をコントロールできるようになるためのひとつとしてイメージングがあります。

例えばゴルフで、緊張せず集中できている時に、思い描いたイメージ通りに玉が動いて、ホールインワンや超がつくほどのニアピンを狙えた経験がある方もいると思います。

イメージングはどんなスポーツにも重要で、リラックスできてイメージが明確に描けている時は身体から「氣」が漲っているはずです。

アスリートの人たちに多いのもいろんな練習や鍛錬を続けてきた人たちだけが、この「氣」という摩訶不思議な力について経験があったり、感じていたりしているはずです。

科学的に証明できないことを信じないというより、探究心を持って、いつしか人間が持つ摩訶不思議な力である「氣」を解明してやる！ぐらいの意気込みで、「氣」を理解し、自分の中にある「氣」に気づいて、磨き上げる鍛錬法を続けてみるのも良いかと思います。

高血圧や心臓が弱い方でもチートレは身体に負担なく実施でき、それでいて血行を改善させることで、健康的な身体に少しずつ近づけていくことができます。

現代の医学が注目し提唱している運動法は、東洋の伝統武術の鍛錬法として昔から受け継がれていた運動法と同じであることが分かってきています。

世の中、様々なダイエット法やシェイプアップの本やDVD等が盛んに宣伝され売れまくっていますが、あれこれ趣向を変えてチャレンジするより、じっくり自分の生涯の健康法として「チートレ」を取り入れてみたらどうでしょうか。

畳半畳のスペースがあれば、どこでもできる運動法であり、長い年月伝承されてきた練功法なので、免疫力アップ、血圧低下、脚力アップ、太りにくい体質へ改善、集中力アップなどなど、「氣」を感じ「氣」を練功することで良いことがいっぱい身体に生まれてきます。

これからのトレンドは古くて新しい伝統武術発祥の「チートレ」が注目される時が近づいているような気がします。